Por qué algunos videojuegos pueden causarte sensación de mareo y cómo puedes evitarlo

¿Te has mareado alguna vez jugando a un videojuego, ya sea en primera o tercera persona? Tranquilo/a, no es tu problema, sino del videojuego. El llamado motion sickness o cinetosis ocurre cuando el cerebro recibe mensajes o información mixtos tanto de oídos y como ojos, manejados por el movimiento y balance del cuerpo. Generalmente suele traducirse en mareos, vómitos o naúseas.

Esta es la definición como tal de cinetosis, y aunque pueda parecer compleja, tal vez lo entiendas mejor si echas la vista atrás y recuerdas la última vez que te has mareado en un coche, viaje en tren, barco o incluso en un parque de atracciones. Volviendo a los videojuegos, este es un problema más común de lo que puedas imaginar, especialmente en los títulos en primera persona (como 'Call of Duty') o aquellos juegos que introducen un campo de visión inferior a 90 o con el denominado efecto Motion Blur.

Aunque en PC no es tan común, son cada vez más las compañías que se han concienciado de los jugadores que pueden llegar a sufrir síntomas de cinetosis. Si quieres evitar el motion sickness existen varios trucos y consejos que deberías de aplicar durante tus sesiones de juego.

Consejos para evitar cinetosis

• Sube el brillo del videojuego: Puede parecer un consejo sin más, pero esto ayudará a que no fuerces tanto los ojos durante la partida.
• Juega siempre en una habitación bien iluminada y ventilada: Otro consejo en la línea del anterior. Especialmente en verano deberás de echar un vistazo a la habitación y su ventilación y por mucho que te guste jugar a oscuras para mayor inmersión, siempre recomendamos jugar en un lugar bien iluminado.
• FOV o campo de visión: Esta es una de las opciones que más tendrás que valorar. Y es que está comprobado que cualquier juego cuyo campo de visión sea inferior a 90 puede provocar cinetosis. ¿Nuestro consejo? Situarlo entre 90 y 100 es suficiente.
• Velocidad de la cámara: En el peor de los casos si el videojuego no cuenta con opción a cambiar el FOV, te recomendamos que reduzcas la sensibilidad de la cámara, esto ayudará a evitar en la medida de lo posible su aparición.
• Remedios para decir adiós a los mareos: Tumbarse durante un periodo de tiempo de 15 minutos o beber un té de jengibre son algunos de los métodos y remedios naturales para eliminar los mareos una vez han hecho acto de presencia. Aunque en algunos casos suelen durar unos minutos, en otros casos pueden alargarse varias horas.